Dolaşım ve solunum sistemleri, egzersiz sırasında kaslara oksijen taşınmasını ve karbondioksitin uzaklaştırılmasını sağlar. Solunum yolları havayı alveollere taşır; gaz değişimi alveol ve kapiller kan arasında gerçekleşir. Oksijen büyük ölçüde hemoglobinle taşınırken, karbondioksit çoğunlukla bikarbonat biçiminde taşınır. Egzersizde solunum hacmi, solunum sayısı, kalp debisi ve çalışan dokulara kan akımı artar. Antrenör için bu bilgi, şiddet, toparlanma, dayanıklılık ve güvenli yüklenme kararlarını anlamlandırır.
Antrenörlük Temel Eğitim Sınavı · Spor ve Sağlık Bilimleri II
Antrenörlük Spor ve Sağlık Bilimleri II Dolaşım ve Solunum Sistemleri Konu Anlatımı
Dolaşım ve Solunum Sistemleri konusunun özeti ve anlatımı — Antrenörlük Temel Eğitim Sınavı Spor ve Sağlık Bilimleri II dersi. Özet her zaman ücretsiz.
Kısaca
Bu özet her zaman ücretsizdir ve giriş yapmadan okunabilir.
Bu konuyu PDF ders notlarında da çalış
Antrenörlük Temel Eğitim Sınavı konu yapraklarının tamamını içeren ücretsiz ders notu PDF’ini indirip çevrim dışı tekrar edebilirsin. Bu yaprak PDF kitapçığın kapsam tablosunda yer alır; uygulamadaki soru ve sesli anlatım katmanları ayrıca sunulur.
Antrenörlük Temel Eğitim Sınavı ders notları PDF’ini indirKonu Anlatımı
Solunum sistemi, atmosfer havası ile kan arasında gaz alışverişi kurulmasını sağlar.
Hava burun ve ağızdan alındıktan sonra iletim yollarından geçerek alveollere ulaşır.
Ağız, burun, larinks, trakea, bronşlar ve bronşioller gaz değişimine katılmayan iletim bölgesini; alveoller ise oksijenin kana, karbondioksitin kana ters yönde geçtiği solunum bölgesini oluşturur.
Kaynak metin, anatomik ölü boşluk, tidal volüm, solunum frekansı, dakika ventilasyonu ve vital kapasite gibi kavramları bu düzen içinde açıklar.
İstirahatte soluk verme çoğu zaman pasiftir; egzersiz şiddeti arttıkça solunum kaslarının işi ve ventilasyon gereksinimi artar.
Dolaşım sistemi ise oksijenlenmiş kanı dokulara ulaştırır ve metabolik atıkların taşınmasına yardım eder.
Oksijen kanda büyük ölçüde hemoglobine bağlı olarak taşınır; karbondioksit ise başlıca bikarbonat iyonları şeklinde, ayrıca plazmada çözünmüş veya hemoglobine bağlanmış biçimde taşınır.
Egzersiz sırasında kasların oksijen kullanımı ve karbondioksit üretimi artar.
Solunum dakika volümü, oksijen tüketimi ve karbondioksit üretimi kişinin maksimal iş kapasitesinin belirli bir düzeyine kadar daha doğrusal artar; daha yüksek şiddetlerde laktik asit ve asidozla bağlantılı ventilasyon artışı belirginleşir.
Dolaşım tarafında venöz dönüş, atım hacmi, kalp debisi ve çalışan dokulara kan dağılımı performansı etkiler.
Halter gibi kapalı glotisle zorlanma içeren durumlarda Valsalva manevrası venöz dönüşü azaltabilir.
Anlatımın kapanış bölümü ve sesli anlatım uygulamada
Dolaşım ve Solunum Sistemleri anlatımının bu sayfada okuduğunuz bölümü ücretsizdir; kapanış bölümü, sesli anlatımı, çevrimdışı indirmesi ve konuya bağlı soru çözümü benzersor uygulamasında devam eder.
Spor ve Sağlık Bilimleri II dersindeki diğer konularBu Konunun Sınavdaki Ağırlığı
Dolaşım ve Solunum Sistemleri konusu Antrenörlük Temel Eğitim Sınavı Antrenörlük 2. Kademe (Antrenör) düzeyindeki Spor ve Sağlık Bilimleri II dersine bağlıdır. Bu dersin müfredat ağırlığı %20. Ağırlıklar benzersor müfredat analizidir, resmî soru dağılımı değildir. Sınavda kaç soru çıkacağını göstermez.
Kaynak: benzersor müfredat analizi. Bu yüzdeler benzersor’un kendi müfredat analizinden gelir: her dersin müfredatta kapsadığı konu ve alt konu sayısı ile kapsam genişliği ölçülür, ders bazında yüzdeye çevrilir ve sınav düzeyi içinde %100’e tamamlanır. Resmî bir soru dağılımı değildir; sınavda kaç soru çıkacağını göstermez ve sınav kurumunun yayımladığı bir veri değildir.
Kaynaklar
Anlatımdaki bilgiler aşağıdaki resmî kurum yayınlarından doğrulanır ve kendi cümlelerimizle yeniden yazılır.
- Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB) — teorik eğitim Anadolu Üniversitesi SUREMAntrenörlük Temel Eğitim Sınavları sınavını düzenleyen kurumun resmî sitesi.
- GSB Spor Bilgi SistemiAntrenör eğitimi başvuruları, kurs ve sınav duyuruları için Gençlik ve Spor Bakanlığı Spor Bilgi Sistemi.
- GSB Spor EğitimAntrenörlük temel eğitim programı, ders ve sınav bilgileri (Spor Hizmetleri Genel Müdürlüğü).
- e-DevletAntrenörlük başvuru, ödeme ve belge işlemleri için e-Devlet kapısı.
SSS
Sık Sorulan Sorular
Dolaşım ve Solunum Sistemleri, Antrenörlük Temel Eğitim Sınavı Antrenörlük 2. Kademe (Antrenör) düzeyindeki Spor ve Sağlık Bilimleri II dersinin konularından biridir. Aynı dersin diğer konularına bu sayfanın altındaki konu listesinden geçebilirsiniz.
Bu sayfada konunun ücretsiz özeti ve anlatımın neredeyse tamamı yer alır; yalnızca kapanış bölümü uygulamaya bırakılmıştır. Sesli anlatım, çevrimdışı indirme ve konuya bağlı soru çözümü benzersor uygulamasında devam eder.
Antrenörlük Temel Eğitim Sınavı Antrenörlük 2. Kademe (Antrenör) düzeyinde Spor ve Sağlık Bilimleri II dersinin müfredat ağırlığı %20. Ağırlıklar benzersor müfredat analizidir, resmî soru dağılımı değildir. Sınavda kaç soru çıkacağını göstermez.
Önce özeti okuyup konunun ne hakkında olduğunu netleştirin, sonra anlatımı baştan sona takip edin. Anlatımı bitirir bitirmez aynı konudan soru çözün: konuyu okumaktan çok, okuduktan hemen sonra hatırlamaya çalışmak kalıcılığı belirler. Bir gün sonra sadece özeti tekrar okumak çoğu konu için yeterli olur.
Spor ve Sağlık Bilimleri II dersi bu sayfadaki konuyla birlikte 9 konu içerir. Tam liste sayfanın altındaki konu bağlantılarında ve dersin kendi sayfasında yer alır; oradan her konunun ücretsiz özetini tek sayfada okuyabilirsiniz.
Spor ve Sağlık Bilimleri II dersindeki diğer konular
Bu ders toplam 9 konu içerir.
benzersor mobilde yayında
Sınav hazırlığını cebine taşı. Uygulamayı indir, Premium'u 7 gün ücretsiz dene ve istediğin zaman iptal et.
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et