Antrenörlük Çıkmış Sorular

Antrenörlük Çıkmış Sorular — Dürüst Cevap ve Müfredata Dayalı Pratik

Açık konuşalım: antrenörlük temel eğitim sınavının gerçek soruları Anadolu Üniversitesi tarafından paylaşılmaz. "Gerçek çıkmış sorular" vaadi veren hiçbir kaynak bunu kanıtlayamaz. benzersor bu iddiayı yapmaz — 5 dersin resmî müfredatına ve sınav formatına göre hazırlanmış çıkmış soru tarzı özgün sorularla, her kademeye ücretsiz pratik sunar.

Müfredat Temelli

Sorular 5 dersin resmî müfredat başlıklarına göre üretilir: Hareket ve Antrenman Bilimlerinden Spor Yönetimine her konu kapsanır.

Sınav Formatına Sadık

Her dersten 20 soru, 100 soruya 100 dakika ve ders başına 12 doğru barajı — pratik gerçek sınavın kurallarıyla kurgulanır.

AI ile Benzer Soru

Yanlış yaptığınız sorunun aynı kazanımı yoklayan benzerini anında üretin; kavramı farklı kalıplarla pekiştirin.

Kısa cevap

Antrenörlük çıkmış soruları neden bulunamıyor?

Çünkü yayımlanmıyor: Gençlik ve Spor Bakanlığı adına Anadolu Üniversitesi SUREM tarafından uygulanan temel eğitim sınavının soru kitapçıkları sınav sonrasında paylaşılmaz. Bu, KPSS gibi kısmi arşivi olan sınavlardan farklıdır — antrenörlük sınavında geriye dönük resmî bir soru arşivi hiç yoktur.

İnternette "antrenörlük çıkmış sorular PDF" adıyla dolaşan içerikler ya adayların hatırladıklarından derlenmiştir ya da kaynağı belirsizdir; soru metinleri bozuk, cevapları güvenilmez olabilir. Yanlış cevap anahtarıyla çalışmak, hiç çalışmamaktan daha zararlıdır.

Doğrulanabilir olan iki şeydir: sınavın formatı (5 ders × 20 soru, 100 dakika, her dersten en az 12 doğru) ve derslerin müfredatı. benzersor pratiği tam bu ikisine kurar: müfredat başlıklarına göre etiketlenmiş, formatı birebir izleyen çıkmış soru tarzı özgün sorular.

Bu sayfadan çıkaracaklarınız

  • Gerçek soruların paylaşılmadığının açık ve dürüst cevabı
  • Ders başına 12 doğru barajına göre çalışma stratejisi
  • Kademenize uygun çıkmış soru tarzı pratik sayfaları
Ücretsiz PDF indir

Kademe kademe ücretsiz Antrenörlük deneme PDF’i

Spor Bakanlığı temel eğitim sınavlarının gerçek soru kitapçıklarını yayımlamaz — internette "çıkmış sorular" diye dolaşan dosyaların resmî bir karşılığı yoktur. Buradan indirdikleriniz müfredata göre yazılmış özgün denemelerimizdir: beş kademe için ayrı ayrı, cevap anahtarıyla, 24 Temmuz 2026 tarihli 2026 baskısı.

Antrenörlük 1. Kademe Deneme PDF (özgün)

PDF · 100 soru · 150 dk · 2026 baskısı

100 soru ve cevap anahtarı. Gerçek sınav soruları değildir; temel eğitim müfredatına göre yazılmış özgün sorulardır.

Antrenörlük 2. Kademe Deneme PDF (özgün)

PDF · 100 soru · 150 dk · 2026 baskısı

100 soru ve cevap anahtarı. Gerçek sınav soruları değildir; temel eğitim müfredatına göre yazılmış özgün sorulardır.

Antrenörlük 3. Kademe Deneme PDF (özgün)

PDF · 100 soru · 150 dk · 2026 baskısı

100 soru ve cevap anahtarı. Gerçek sınav soruları değildir; temel eğitim müfredatına göre yazılmış özgün sorulardır.

Antrenörlük 4. Kademe Deneme PDF (özgün)

PDF · 100 soru · 150 dk · 2026 baskısı

100 soru ve cevap anahtarı. Gerçek sınav soruları değildir; temel eğitim müfredatına göre yazılmış özgün sorulardır.

Antrenörlük 5. Kademe Deneme PDF (özgün)

PDF · 80 soru · 120 dk · 2026 baskısı

80 soru ve cevap anahtarı. Gerçek sınav soruları değildir; temel eğitim müfredatına göre yazılmış özgün sorulardır.

Sınavın Yapısı: Beş Ayrı 20 Soruluk Mini Sınav

Temel eğitim sınavı 5 dersten oluşur: Hareket ve Antrenman Bilimleri, Spor ve Sağlık Bilimleri, Sporda Öğrenme ve Öğretme, Sporda Psikososyal Alanlar ve Spor Yönetimi. Her dersten 20 soru sorulur; toplam 100 soruya 100 dakika verilir ve yanlış cevabın cezası yoktur.

Kritik kural ders barajıdır: her ders bağımsız değerlendirilir ve geçmek için o dersten en az 12 doğru (60 puan) gerekir. Ortalama telafisi yoktur — dört dersten tam puan alsanız bile beşinci derste 11 doğruda kalırsanız o dersten bütünlemeye kalırsınız. Çalışma stratejisi bu yüzden nettir: en zayıf dersi barajın güvenli üstüne taşımak her şeyden önce gelir.

Müfredata Dayalı Çıkmış Tarzı Pratik Nasıl Çalışır?

Gerçek sorular paylaşılmadığına göre güvenilir pratik ancak müfredattan üretilir. benzersor’daki sorular, her dersin resmî konu başlıklarına göre etiketlenmiş özgün sorulardır: anatomi ve enerji sistemlerinden antrenman planlamasına, sporcu psikolojisinden spor mevzuatına kadar müfredatın tamamı kapsanır.

Sorular sınavın karakterini izler: kavram tanımı, senaryo içinde uygulama ve ders bloğu düzeni. Soru başına ortalama 1 dakikalık tempoyu pratikle otomatikleştirmek, sınav günü en çok fark yaratan beceridir. Yanlış götürmediği için her soruyu cevaplama alışkanlığı da pratiğin öğrettiklerindendir.

Kademeler: 1. Kademeden Teknik Direktörlüğe

Antrenörlük kademeleri 1’den (Yardımcı Antrenör) 5’e (Teknik Direktör) uzanır ve temel eğitim sınavının formatı tüm kademelerde aynıdır: 5 ders, ders başına 20 soru, ders başına 12 doğru barajı. Teorik eğitim Anadolu Üniversitesi SUREM üzerinden uzaktan yürütülür; uygulama eğitimini ilgili spor federasyonu verir.

BESYO ve Spor Bilimleri Fakültesi mezunları, mezuniyetten itibaren 4 yıl içinde temel eğitim ve sınavından muaf olabilir; güncel muafiyet ve kademe koşullarını GSB Spor Bilgi Sisteminden kontrol edin. Aşağıdaki kartlardan kademenizin çıkmış soru tarzı pratik sayfasına geçebilirsiniz.

SUREM Dönemine Göre Pratik Planı

En verimli düzen, SUREM ders modülleriyle soru pratiğini paralel yürütmektir: her modül bittiğinde o konunun sorularını çözün, yanlışları not ederek modülü kapatın. Sınav haftası geldiğinde tekrar, tüm müfredatı yeniden izlemek yerine yanlış listesi üzerinden dakikalar içinde yapılır.

Sınava son iki haftada her dersin karma 20 soruluk serilerini süre tutarak çözün — gerçek sınavın ders bloğu provası budur. Baraj 12 doğru olsa da hedefi 15-16 doğru bandına koymak sınav günü sürprizlerine marj bırakır. Ders bazlı istatistik ekranı hangi dersin risk taşıdığını tek bakışta gösterir.

Örnek sorular

Antrenörlük Örnek Sorular — Çözümlü

Aşağıdaki sorular benzersor tarafından hazırlanmış özgün Antrenörlük sorularıdır; gerçek sınav soruları veya resmî kitapçık metinleri değildir. Her sorunun doğru cevabını ve neden o cevabın doğru olduğunu anlatan çözümünü hemen sorunun altında görebilirsiniz.

Soru 1Çoktan seçmeli

Ülkemizde sporun üst düzeyde yönetiminden ve antrenör eğitim programlarının onaylanmasından sorumlu kamu kurumu aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AAdalet Bakanlığı
  2. BMillî Eğitim Bakanlığı
  3. CSağlık Bakanlığı
  4. DGençlik ve Spor Bakanlığı
  5. ESanayi ve Teknoloji Bakanlığı
Soru 2Çoktan seçmeli

İnsan vücudunda kemikler birbirine eklemlerle bağlanır; bazı eklemler geniş hareket açıklığına izin verirken bazıları neredeyse hareketsizdir. Omuz ve kalça gibi çok yönlü ve geniş hareket açıklığına sahip eklemler aşağıdakilerden hangisiyle adlandırılır?

  1. AOynar (sinovyal) eklem
  2. BKıkırdaksı sabit eklem
  3. CYarı oynar eklem
  4. DOynamaz (sabit) eklem
  5. ESutura (dikişli) eklem
Soru 3Çoktan seçmeli

Bir antrenör, sporcunun yeni bir beceriyi daha hızlı ve kalıcı öğrenmesini sağlamak istemektedir. Beceri öğreniminde alıştırma (tekrar) ile birlikte öğrenmeyi belirleyen en önemli unsurlardan biri aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AAntrenörün yaşı
  2. BSporcunun boy uzunluğu
  3. CGeri bildirim (dönüt) verilmesi
  4. DTakımın forma rengi
  5. ESalonun aydınlatma rengi
Soru 4Çoktan seçmeli

Gelişimin sürebilmesi için antrenman yükünün zamanla giderek artırılması gerektiğini belirten antrenman ilkesi aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ARastgelelik ilkesi
  2. BIsınma ilkesi
  3. CDinlenme ilkesi
  4. DArtan (aşırı) yüklenme ilkesi
  5. ETekdüzelik ilkesi
Soru 5Çoktan seçmeli

Aşağıdaki kemiklerden hangisi üst ekstremite (üst uzuv) kemiklerinden biri değildir?

  1. ASkapula
  2. BHumerus
  3. CFemur
  4. DKlavikula
  5. ERadius
Soru 6Çoktan seçmeli

Sporda tüm yarışmacıların kullanılan araç, branşa özgü kurallar ve yasaklar bakımından eşit koşullarda mücadele etmesi beklenir. Dünya Anti-Doping Ajansı'nın tanımına dayanan açıklamalara göre doping öncelikle sporun hangi temel özelliğine zarar verir?

  1. ASporda olması gereken adil rekabet temeline
  2. BMüsabaka takvimine
  3. CSporun ekonomik gelirine
  4. DSeyircilerin sayısına
  5. EAntrenörün saha içi taktiklerine
Soru 7Çoktan seçmeli

Belirli bir kişi veya kuruluşla ilgili haberlerin, medya kanalıyla herhangi bir bedel ödenmeden yayımlanarak hedef kitleye ulaşması sürecine ne ad verilir?

  1. AReklam
  2. BSponsorluk
  3. CSatış tutundurma
  4. DDuyurum
  5. ELobicilik
Soru 8Çoktan seçmeli

Bir antrenör, sporcusunun ayak parmak uçlarına uzanamamasının nedenini araştırırken esneklik ve mobilizasyon (hareketlilik) kavramlarını ayırt etmek istemektedir. Bu iki kavram arasındaki ilişki aşağıdakilerden hangisinde doğru açıklanmıştır?

  1. AMobilizasyon esneklikten bağımsızdır ve kas dokusuyla ilişkisi yoktur
  2. BEsneklik ve mobilizasyon her durumda tamamen aynı anlamda kullanılır
  3. CMobilizasyon yalnızca kas gerimini, esneklik ise yalnızca eklem hareketini anlatır
  4. DEsneklik yumuşak dokudaki gerimi ifade eder ve mobilizasyonun bir parçasıdır; mobilizasyon ise birçok yapının etkileşimiyle oluşan maksimum eklem hareket genişliğidir
  5. EEsneklik yalnızca üst düzey sporculara özgüdür, mobilizasyon ise herkeste bulunur
Soru 9Çoktan seçmeli

Bir boksör yumruk atarken skapulasını öne (protraksiyon) doğru hareket ettirmektedir. Skapulanın protraksiyonundan birincil olarak sorumlu olan kas aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ALatissimus dorsi
  2. BTrapezius orta parçası
  3. CRhomboidler
  4. DLevator scapula
  5. ESerratus anterior
Soru 10Doğru / Yanlış

Sonuç geri bildirimi, sporcunun kendi içsel bilgisiyle birlikte verildiğinde çoğu zaman gereksizdir; asıl anlamını içsel kaynaklarla ulaşılamayan bilgiyi sağladığında kazanır.

  1. AYanlış
  2. BDoğru
Soru 11Çoktan seçmeli

Antrenör Eğitimi Yönetmeliğine göre, uygulama eğitimi derslerinden bir adayın o ders için başarılı sayılabilmesi için yüz tam puan üzerinden en az kaç puan alması gerekir?

  1. A60
  2. B75
  3. C50
  4. D80
  5. E70
Soru 12Doğru / Yanlış

Başvuru ilan edilen kontenjandan fazla olursa, uygulama eğitimine katılacak adaylar ilgili federasyonun antrenör eğitim talimatındaki şartlara göre sıralanır.

  1. AYanlış
  2. BDoğru
Soru 13Doğru / Yanlış

Öğretimde kullanılan etkinlikler, belirlenen öğrenme hedefleriyle uyumlu biçimde seçilmelidir.

  1. AYanlış
  2. BDoğru
Soru 14Çoktan seçmeli

Bir spor örgütü stratejik planlamaya başlarken önce misyonunu belirlemektedir. Bir spor örgütünün misyonu öncelikle hangi soruya yanıt verir?

  1. AMaç biletlerinin güncel fiyatı ne olmalıdır?
  2. BRakip takımın kadrosu kimlerden oluşmaktadır?
  3. CSpor örgütü gelecekte nerede olmak istemektedir?
  4. DSpor örgütü neden vardır (varlık nedeni nedir)?
  5. EBugünkü antrenmanın dakika bazında içeriği nedir?
Soru 15Çoktan seçmeli

Koordinasyon kavramını en iyi karşılayan ifade aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ASadece kan laktatının ölçülmesi
  2. BMüsabaka gelirlerinin pazarlanması
  3. CYalnızca eklem açısının pasif olarak artırılması
  4. DSporcuya disiplin cezası verilmesi
  5. EBirden çok öğenin ve motor becerinin uyumlu biçimde devreye girdiği yeti
Soru 16Çoktan seçmeli

Kemik ve kas kuvveti ile kas dayanıklılığını geliştirmede en etkili yöntemlerden biri aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ASadece sıvı tüketimini kesme
  2. BYalnızca pasif oturma
  3. CSponsorluk paketi hazırlama
  4. DDirenç egzersizleri
  5. EMüsabaka itiraz dilekçesi yazma
Soru 17Çoktan seçmeli

Sprintte kısa sürede kuvvet üretebilme becerisinin mutlak maksimal kuvvetten daha belirleyici olmasının temel nedeni aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AMaksimal kuvvetin sporda hiç kullanılmaması
  2. BKuvvetin yalnızca dinlenmede üretilmesi
  3. CSüratin kuvvetten tamamen bağımsız olması
  4. DSprintte kuvvete ihtiyaç duyulmaması
  5. EFonksiyonel hareketlerde kuvvetin çok kısa sürede (0,1-0,2 sn) uygulanması
Soru 18Doğru / Yanlış

Yüklenmeler arasında yeterli toparlanmaya yer verilmeden sürekli yorgun bir organizmaya yeni uyaranların bindirilmesi, uzun vadede gelişim yerine performans düşüşüne ve aşırı antrenmana yol açabilir.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Soru 19Çoktan seçmeli

Antrenör eğitim programına ilişkin aday sayısı, şartlar, başvuru yeri ve süresi hangi kanallarda duyurulur?

  1. ASadece belediye ilan panolarında
  2. BYalnızca spor kulüplerinin iç yazışmalarında
  3. CBakanlık ve ilgili federasyonun internet sitesinde
  4. DYalnızca adaylara kapalı mesajla
  5. EYalnızca eğitim kurumunun sınıf panosunda
Soru 20Çoktan seçmeli

Uzun süreli ve düşük-orta şiddetli dayanıklılık etkinliklerinde yorgunluğa karşı daha dirençli olan ve oksijeni yoğun biçimde kullanan kas lifi tipi aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AMiyofibril içermeyen lifler
  2. BHızlı kasılan (Tip II) lifler
  3. CYalnızca patlayıcı harekette çalışan lifler
  4. DDüz kas lifleri
  5. EYavaş kasılan (Tip I / kırmızı) lifler
Resmi referanslar

Eğitim ve sınav sürecini resmî kaynaklardan takip edin

Başvuru dönemleri, kademe ve muafiyet şartları için GSB kaynaklarını kontrol edin.

SSS

Sıkça Sorulan Sorular

Antrenörlük sınavının çıkmış sorularıyla ilgili en sık merak edilenler.

Hayır. Temel eğitim sınavının soru kitapçıkları Anadolu Üniversitesi tarafından paylaşılmaz ve geriye dönük resmî bir arşiv yoktur. "Gerçek çıkmış sorular" vaadi veren kaynaklar bunu kanıtlayamaz; içerikleri hatırlama derlemesidir ve doğrulanamaz.

Tamamen özgün, çıkmış soru tarzı paralel sorulardır: 5 dersin resmî müfredat başlıklarına göre etiketlenir ve sınavın formatını (ders başına 20 soru, kavram ve senaryo tipli sorular) birebir izler. Gerçek veya sızmış soru iddiası yapılmaz.

Sınav 5 dersten oluşur ve her dersten 20 soru sorulur: toplam 100 soru, 100 dakika. Her ders bağımsız değerlendirilir; geçmek için o dersten en az 12 doğru (60 puan) gerekir ve yanlış cevap doğruyu götürmez.

Beş kademenin tamamı için: 1. Kademe (Yardımcı Antrenör), 2. Kademe (Temel Antrenör), 3. Kademe (Kıdemli Antrenör), 4. Kademe (Başantrenör) ve 5. Kademe (Teknik Direktör). Temel eğitim sınavının formatı tüm kademelerde aynıdır.

SUREM ders modülleriyle paralel ilerleyin: her modül bitince o konunun sorularını çözün, yanlışları tekrar listesine ekleyin. En zayıf dersinizi 12 doğru barajının güvenli üstüne (15-16 doğru) taşımayı önceliklendirin ve son haftalarda ders bloklarını süre tutarak prova edin.

benzersor mobilde yayında

Sınav hazırlığını cebine taşı. Uygulamayı indir, Premium'u 7 gün ücretsiz dene ve istediğin zaman iptal et.

App Store'dan İndirinGoogle Play'den İndirin
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et

benzersor mobilde yayında

Sınav hazırlığını cebine taşı. Uygulamayı indir, Premium'u 7 gün ücretsiz dene ve istediğin zaman iptal et.

App Store'dan İndirinGoogle Play'den İndirin
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et
powered by