3. Kademe Antrenörlük Çıkmış Sorular

Kaynak metne göre etik sistemlerle ilgili en doğru yorum hangisidir?

1. AHer sistem yararlı olabilir; ancak tek başına her ikilemi çözmeyebilir.
2. BAmaçlanan sonuç etiği spor ortamında hiç kullanılamaz.
3. CKural etiği olan yerde vicdani değerlendirme gereksizdir.
4. DKişisel etik her durumda yasaların üstünde uygulanmalıdır.
5. EToplumsal sözleşme etiği yalnız bireysel sporlar için geçerlidir.

1. I.Fizyolojik ihtiyaçlar hiyerarşinin en temel basamağında yer alır.
2. II.Güvenlik ihtiyacı, fizyolojik ihtiyaçların ardından gelen temel ihtiyaç grubudur.
3. III.Kendini gerçekleştirme hiyerarşinin üst düzey ihtiyaç basamaklarından biridir.
4. IV.Aidiyet ve sevgi ihtiyacı hiyerarşide fizyolojik ihtiyaçlardan daha alt sıradadır.

Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi'ne ilişkin yukarıdaki ifadelerden hangileri doğrudur?

1. AYalnız I
2. BII, III ve IV
3. CI ve II
4. DI, II ve III
5. EI, II, III ve IV

Koordinasyon ve yeni beceri çalışmalarında yüklenmelerin kademeli olarak, kolaydan zora doğru artırılması gerekir.

1. AYanlış
2. BDoğru

İstirahat inspirasyonunda akciğerlere hava girişini sağlayan temel mekanizma aşağıdakilerden hangisidir?

1. ADiyafram ve eksternal interkostal kasların göğüs hacmini artırması
2. BBronşların tamamen kapanması
3. CAlveollerin karbondioksiti aktif olarak pompalaması
4. DEkspirasyon kaslarının sürekli maksimal kasılması
5. EKalbin venöz dönüşü durdurması

Bir antrenör, antrenmanın genel ısınma bölümünde terleme, solunum ve dolaşım sistemlerini hazırlamak için klasik uygulamalar yerine eğitsel oyunlardan yararlanmak istemektedir. Bu amaca en uygun oyun türü aşağıdakilerden hangisidir?

1. ATam dinlenmeli masa oyunları
2. BDurarak oynanan dikkat oyunları
3. CYalnızca zihinsel strateji oyunları
4. DMaksimal kuvvet gerektiren güç oyunları
5. EKoşma ve kovalama oyunları

Antrenör etik ilkelerine göre bir antrenör, sonuç almak amacıyla sporcularını yeri geldiğinde oyunun kurallarını ihlal etmeleri yönünde destekleyebilir.

1. AYanlış
2. BDoğru

Bir spor kulübü, kurumun tüm hedef kitleleriyle ilişkilerini düzenlemek yerine, ürünlerinin satışını ve tüketici memnuniyetini artırmaya odaklanan bir iletişim programı yürütmektedir. Bu program hangi halkla ilişkiler koluyla ifade edilir?

1. ASosyal güvenlik yönetimi
2. BPazarlama yönlü halkla ilişkiler
3. CSporda risk yönetimi
4. DKurumsal halkla ilişkiler
5. ESpor hukuku tahkimi

Bir sporcu birkaç hafta düzenli antrenmandan uzak kaldığında dayanıklılık ve kuvvet kazanımlarının belirgin biçimde gerilemesi, en çok hangi antrenman ilkesiyle açıklanır?

1. AÖzelleşme ilkesi
2. BTekdüze yüklenme ilkesi
3. CYarışma sıklığı ilkesi
4. DGeri dönüşümlülük ilkesi
5. EÇok yönlülük ilkesi

Oynamaz (hareketsiz) eklemler, vücutta en geniş hareket açıklığına sahip eklem türüdür.

1. AYanlış
2. BDoğru

Eğitsel oyunlarda temel amaç, her koşulda müsabakayı kazanmak ve sonucu belirlemektir.

1. AYanlış
2. BDoğru

Dambıl ve halter gibi araçlarla yapılan dinamik sabit direnç çalışmalarında temel sınırlılık aşağıdakilerden hangisidir?

1. ASadece çocuk sporcularda uygulanabilmesi
2. BHer zaman yalnızca aerobik sistemi geliştirmesi
3. CAntrenman kapsamının hesaplanmasını olanaksız kılması
4. DDirencin hareket boyunca kasın mekanik avantajıyla her zaman tam uyumlu olmaması
5. EKasın uzayıp kısalmasına hiçbir şekilde izin vermemesi

Esneklik çalışmalarının sakatlık riskini artırmaması için, esnetme egzersizlerinin hangi koşulda yapılması önerilir?

1. AYalnızca maksimal kuvvet setleri arasında
2. BVücut tamamen dinlenik ve soğukken, ısınmadan önce
3. CKasların yeterince ısındığı, genel ısınmanın ardından
4. DAntrenman şiddeti en yüksek olduğu anda
5. EYalnızca uyku öncesinde ve aç karnına

Anaerobik eşik (laktat eşiği), egzersiz şiddeti arttıkça kandaki laktatın azaldığı noktayı ifade eder.

1. AYanlış
2. BDoğru