Soru 1Doğru / Yanlış
Maksimal kuvvet ile kuvvette devamlılık aynı özelliktir; bir sporcuda maksimal kuvvet arttığında kuvvette devamlılık da kendiliğinden ve aynı oranda gelişmek zorundadır.
- AYanlış
- BDoğru
Antrenörlük Temel Eğitim · 1. Kademe
1. Kademe Antrenörlük Çıkmış Sorular
1. Kademe Antrenörlük (Yardımcı Antrenör) için çıkmış soru tarzında hazırlanmış paralel sorularla pratik yapın. Sınav formatına uygun özgün sorular; resmi/sızmış sınav sorusu değildir.
5
Ders
Her ders 20 soru
100
Soru
100 dakika
12/20
Ders Geçme
En az 12 doğru
60
Baraj
Her dersten
Öne Çıkanlar
1. Kademe Antrenörlük İçin Neler Sunuyoruz?
Antrenörlük Temel Eğitim sınavının gerçek soruları Anadolu Üniversitesi tarafından paylaşılmaz. benzersor’daki içerikler çıkmış soru tarzında hazırlanmış paralel sorulardır; resmi sınav sorusu değildir.
Sınav Tarzında Paralel Sorular
1. Kademe Antrenörlük formatına uygun, çıkmış soru tarzında hazırlanmış özgün paralel sorular. Resmi sınav sorusu değildir.
Ders Bazlı Pratik
1. Kademe Antrenörlük derslerini sistematik çalışarak konu konu ilerleyin.
Detaylı Çözümler
Her soru için ardındaki kavramı anlatan detaylı çözüm açıklaması.
Örnek sorular
1. Kademe Antrenörlük (Yardımcı Antrenör) Çıkmış Soru Tarzı Örnekler — Çözümlü
Aşağıdaki sorular benzersor tarafından 1. Kademe Antrenörlük (Yardımcı Antrenör) sınav formatına göre hazırlanmış özgün sorulardır; gerçek sınav soruları veya resmî kitapçık metinleri değildir. Cevap kontrolü güvenli uygulama akışında yapılır.
Soru 2Çoktan seçmeli
Bir spor ve rekreasyon işletmesinin yöneticisi, işletmenin tüm kaynaklarını yönetimin beş temel fonksiyonu ile sevk ve idare etmektedir. Aşağıdakilerden hangisi yönetimin bu beş temel fonksiyonundan biri değildir?
- AKontrol
- BRekabet
- CÖrgütleme
- DYöneltme
- EPlanlama
Soru 3Çoktan seçmeli
Kalbin dakikadaki atım sayısı, istem dışı çalışan otonom sinir sistemi tarafından düzenlenir. Bu sistemde sempatik sinirlerin kalp üzerindeki temel etkisi aşağıdakilerden hangisidir?
- AKalbin çalışmasını tamamen durdurmak
- BKalbin daha hızlı çalışmasını sağlamak
- CKalbin yavaş çalışmasını sağlamak
- DKanın pıhtılaşmasını hızlandırmak
- EKalbin duvar yapısını kalınlaştırmak
Soru 4Çoktan seçmeli
Bir çocuğun temel hareket becerilerini kazanma düzeyi, içinde bulunduğu motor gelişim dönemiyle yakından ilişkilidir. Motor gelişim dönemleri ile beceri öğrenim düzeyleri arasındaki ilişkiye dayanarak bir antrenör, çocuğun becerilerini planlarken öncelikle aşağıdakilerden hangisini dikkate almalıdır?
- AYetişkin sporculara uygulanan ileri düzey becerileri doğrudan
- BÇocuğun bulunduğu motor gelişim dönemine uygun beceri öğrenim düzeyini
- CYalnızca çocuğun boy ve kilo ölçülerini
- DYalnızca çocuğun takvim yaşını, gelişim dönemini göz ardı ederek
- EYalnızca çocuğun yarışma sonuçlarını
Soru 5Çoktan seçmeli
Antrenör adayının temel eğitim yapısını bilmesi, hangi aşamaya başvuracağını belirlemesi açısından önemlidir. Temel eğitim yapısına ilişkin hükme göre antrenör temel eğitimi kaç kademe olarak düzenlenir?
- AÜç kademe
- BDört kademe
- CBeş kademe
- DAltı kademe
- Eİki kademe
Soru 6Doğru / Yanlış
Aerobik dayanıklılık yalnızca kısa süreli ve yüksek şiddetli anaerobik çabalarda belirleyicidir; uzun süreli, düşük-orta şiddetli etkinliklerde herhangi bir rol oynamaz.
- ADoğru
- BYanlış
Soru 7Çoktan seçmeli
Bir antrenör, sporcularını aktif, sorumluluk almayı seven, dinamik ve çalışkan bireyler olarak görmekte ve buna göre katılımcı bir yönetim tarzı benimsemektedir. McGregor'un teorisine göre çalışanlarını Y tipi olarak değerlendiren bu liderin sergilediği tarz aşağıdakilerden hangisidir?
- ADemokratik (katılımcı) liderlik
- BPaternalist liderlik
- COtokratik (baskıcı) liderlik
- DTam serbest bırakıcı liderlik
- EBürokratik liderlik
Soru 8Doğru / Yanlış
Parasempatik sinirler kalbin daha hızlı çalışmasını sağlar.
- ADoğru
- BYanlış
Soru 9Doğru / Yanlış
İçsel odak yaklaşımı, ustalaşmış deneyimli sporcularda becerinin otomatikleşmesini en çok kolaylaştıran yöntemdir.
- ADoğru
- BYanlış
Soru 10Çoktan seçmeli
Yurt dışından alınan bir antrenörlük belgesinin denklik işlemi için süreç değerlendirilmektedir. Yönetmeliğe göre aşağıdakilerden hangisi bu denklik sürecinde yer alan unsurlardan biridir?
- AFederasyon eğitim kurulunun gerekçeli teklifi, yönetim kurulu kararı ve Bakanlığın uygun görüşü
- BBaşvuran kişinin kendi spor dalından bağımsız bir branş seçmesi
- CHerhangi bir sınava katılmadan otomatik üst kademe verilmesi
- DSadece kulüp lisansının son üç yıl içinde yenilenmiş olması
- EAdayın belgesini sosyal medya hesabında ilan etmesi
Soru 11Çoktan seçmeli
Bir antrenör, sporcularını patlayıcı ve güç gerektiren bir performansa ısınma bölümünde hazırlamak istemektedir. Isınmada özellikle aşağıdaki germe/esneklik türlerinden hangisine ağırlık vermesi beklenir?
- ATam gevşemeye dayalı statik germe
- BDinamik germe (dinamik esneklik)
- CUzun süreli statik germe
- DUzun süreli pasif germe
- EYardımlı statik tutma
Soru 12Çoktan seçmeli
Bir atletizm antrenörü, kısa mesafe sprint yarışına çıkacak sporcusunun ısınmasını planlamaktadır. Sürat ve patlayıcı güç performansını korumak için ısınmada tercih etmesi beklenen germe türü aşağıdakilerden hangisidir?
- AYalnızca pasif ısınma ile yetinmek
- BIsınmada uzun süreli statik germe uygulamak
- CIsınmayı tümüyle kaldırmak
- DIsınmada dinamik germe uygulamak
- EGerme yerine ağır kuvvet çalışması yapmak
Soru 13Çoktan seçmeli
Yoğun antrenman ve yarışmaların ardından sporcunun performansının yeniden en üst düzeye getirilebilmesi için antrenman programlarında belirli süreçlere yer verilir. Yorgunluğun giderilip vücudun yeniden yüklenmeye hazır hâle gelmesini sağlayan bu süreç aşağıdakilerden hangisidir?
- ABeceri otomatikleşmesi
- BAşırı yüklenme
- CToparlanma (rejenerasyon)
- DMüsabaka temposu
- EYarışma dönemi zirvesi
Dersler
1. Kademe Antrenörlük Dersleri
1. Kademe Antrenörlük (Yardımcı Antrenör) sınavında 5 ders bulunur. Her ders için ayrı pratik yapın.
İlgili Sayfalar
1. Kademe Antrenörlük İçin İlgili Sayfalar
1. Kademe Antrenörlük (Yardımcı Antrenör) hazırlığını farklı pratik ve bilgi sayfalarıyla destekleyin.
1. Kademe Antrenörlük (Yardımcı Antrenör) Hazırlığına Hemen Başla
benzersor ile 1. Kademe Antrenörlük (Yardımcı Antrenör) derslerinde pratik yapın: binlerce soru, anında geri bildirim ve detaylı performans analizi.
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et