Antrenörlük Temel Eğitim · 2. Kademe

2. Kademe Antrenörlük Soru Çöz

2. Kademe Antrenörlük (Temel Antrenör) için binlerce soruyu online çözün. Konu bazlı pratik, anında geri bildirim ve detaylı performans analizi.

Uygulamayı İndir2. Kademe Antrenörlük Genel
5
Ders
Her ders 20 soru
100
Soru
100 dakika
12/20
Ders Geçme
En az 12 doğru
60
Baraj
Her dersten
Öne Çıkanlar

2. Kademe Antrenörlük İçin Neler Sunuyoruz?

Tüm Konulara Hakim

2. Kademe Antrenörlük sınavının her dersi için kapsamlı soru havuzu. Zayıf alanlara odaklanın.

Anında Geri Bildirim

Her soru sonrası doğru/yanlış geri bildirimi ve çözüm açıklaması.

Performans Analizi

Konu bazlı doğru/yanlış oranlarınızı ve gelişiminizi görün.

Hemen çöz

2. Kademe Antrenörlük (Temel Antrenör) Soru Çöz — Çözümlü Örnekler

Uygulamayı indirmeden önce 2. Kademe Antrenörlük (Temel Antrenör) sorularının dilini burada tanıyın. Sorular benzersor’un kendi soru havuzundan seçilmiş özgün örneklerdir; cevap kontrolü ve gerekçeli çözüm güvenli uygulama akışında sunulur.

Soru 1Çoktan seçmeli

Bir atlet 100 metre koşusunu bitirdikten sonra dinlenirken, koşu öncesindeki düzeye dönebilmek için normal koşullarda tükettiğinden daha fazla oksijeni bir süre tüketmeye devam etmektedir. Egzersiz bittikten sonra görülen bu ek oksijen tüketimi kaynak anlatımda hangi kavramla adlandırılır?

  1. AMaksimal oksijen tüketimi
  2. BHomeostasis
  3. CSüperkompensasyon
  4. DOksijen borçlanması (dinlenme oksijeni)
  5. EAnaerobik eşik
Soru 2Çoktan seçmeli

Karın bölgesindeki eksternal ve internal oblik (abdominal) kaslar birlikte kasıldığında gövdede hangi hareket ortaya çıkar?

  1. ADiz ekstansiyonu
  2. BBaş rotasyonu
  3. CPelvis elevasyonu
  4. DDiz fleksiyonu
  5. EGövdenin rotasyonu (dönmesi)
Soru 3Doğru / Yanlış

Antrenörün kendini anlama, iç gözlem ve düşünme yeteneği kişiler arası alan bilgisi olarak adlandırılır.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Soru 4Çoktan seçmeli

Gelişimin sürebilmesi için antrenman yükünün zamanla giderek artırılması gerektiğini belirten antrenman ilkesi aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ARastgelelik ilkesi
  2. BIsınma ilkesi
  3. CDinlenme ilkesi
  4. DArtan (aşırı) yüklenme ilkesi
  5. ETekdüzelik ilkesi
Soru 5Çoktan seçmeli

Aşağıdaki kemiklerden hangisi üst ekstremite (üst uzuv) kemiklerinden biri değildir?

  1. ASkapula
  2. BHumerus
  3. CFemur
  4. DKlavikula
  5. ERadius
Soru 6Doğru / Yanlış

Öğretimde kullanılan etkinlikler, belirlenen öğrenme hedefleriyle uyumlu biçimde seçilmelidir.

  1. AYanlış
  2. BDoğru
Soru 7Çoktan seçmeli

Kalp atım sayısı, kan laktatı, oksijen tüketimi ve algılanan zorluk derecesi aşağıdaki ölçüm sınıflarından hangisine örnektir?

  1. ADış yüklenme ölçümü
  2. BPostür ölçümü
  3. Cİç yüklenme ölçümü
  4. DMenzil ölçümü
  5. ESalt kapsam ölçümü
Soru 8Çoktan seçmeli

Kalpten çıkan en büyük atardamar olarak tanımlanan ve oksijenli kanı vücuda dağıtan ana damar aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AArteria pulmonalis
  2. BAort
  3. CVena pulmonalis
  4. DVena kava
  5. EKapiller
Soru 9Doğru / Yanlış

Eğitsel oyunlar; dikkat geliştirme, kuvvet ya da beceri kazandırma gibi belirli öğretim amaçlarına hizmet edecek biçimde tasarlanabilir.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Soru 10Çoktan seçmeli

Kuvvet, üretilme biçimine göre farklı türlere ayrılır. Bir sporcunun istemli tek bir kasılmada üretebildiği en yüksek kuvveti ifade eden kuvvet türü aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AKuvvette devamlılık
  2. BÇabuk kuvvet
  3. CStatik dayanıklılık
  4. DReaktif kuvvet
  5. EMaksimal kuvvet
Soru 11Çoktan seçmeli

Vücut dokularının oksijen ihtiyacını karşılayan solunum sisteminin öncelikli (primer) görevi aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ASolunan havadan oksijen almak ve karbondioksiti dışarı atmak
  2. BVücut ısısını üretmek
  3. CKanı vücuda pompalamak
  4. DBesinleri sindirmek
  5. EHormon salgılamak
Soru 12Çoktan seçmeli

Motor beceri öğrenimini etkileyen faktörler; sporcunun kendisinden kaynaklanan içsel faktörler ve çevreden kaynaklanan dışsal faktörler olarak ele alınır. Aşağıdakilerden hangisi öğrenmeyi etkileyen içsel (bireysel) faktörlerden biridir?

  1. ASeyirci sayısı
  2. BKullanılan araç-gereç
  3. CSporcunun güdülenme (motivasyon) düzeyi
  4. DAntrenman sahasının zemini
  5. EHava koşulları
Soru 13Çoktan seçmeli

Bir kısa mesafe koşucusu, çıkış işaretini duyduğu an ile ilk hareketini başlattığı an arasındaki süreyi kısaltmaya çalışmaktadır. Sporcunun geliştirmeye çalıştığı sürat türü aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AReaksiyon sürati
  2. BMaksimal aerobik hız
  3. CSürat devamlılığı
  4. DHareketlilik (esneklik)
  5. EHareket sürati
Soru 14Çoktan seçmeli

İnsan vücudu yapısal ve işlevsel olarak dört temel doku tipinden oluşur. Aşağıdakilerden hangisi bu dört temel doku tipinden biri değildir?

  1. AEpitel doku
  2. BSinir doku
  3. CBağ doku
  4. DSalgı dokusu
  5. EKas doku
Soru 15Çoktan seçmeli

Bir antrenör, ergenlik dönemindeki sporcularının artık varsayımlar kurabildiğini, olası taktikleri zihinsel olarak deneyebildiğini ve soyut kavramlar üzerinden akıl yürütebildiğini gözlemlemektedir. Piaget'nin bilişsel gelişim kuramına göre bu becerilerin geliştiği dönem aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ADuyusal-motor (duyu-hareket) dönem
  2. BSezgisel düşünme dönemi
  3. CSoyut işlemler dönemi
  4. Dİşlem öncesi dönem
  5. ESomut işlemler dönemi
Soru 16Çoktan seçmeli

Koordinatif yetiler, hareketlerin uyumlu ve amaca uygun biçimde gerçekleştirilmesini sağlayan yetilerdir. Aşağıdakilerden hangisi koordinatif yetiler arasında yer almaz?

  1. ADenge
  2. BMaksimal kuvvet
  3. CReaksiyon yeteneği
  4. DUzamsal yönelim (oryantasyon)
  5. ERitim
Soru 17Çoktan seçmeli

Sinir sistemi işlevsel olarak merkezî ve çevresel sinir sistemi olmak üzere ikiye ayrılır. Merkezî sinir sistemini oluşturan temel yapılar aşağıdakilerden hangisinde birlikte verilmiştir?

  1. AOtonom ve somatik sinirler
  2. BOmurilik ve duyu organları
  3. CKaslar ve tendonlar
  4. DBeyin ve çevresel sinirler
  5. EBeyin ve omurilik
Soru 18Doğru / Yanlış

Piaget'nin bilişsel gelişim kuramında soyut ve varsayımsal düşünme becerileri somut işlemler döneminde tam olarak gelişir.

  1. AYanlış
  2. BDoğru
Soru 19Doğru / Yanlış

Tedavi Amaçlı Kullanım İstisnası başvurusu, acil ve istisnai durumlar dışında yasaklı madde kullanılmadan önce yapılmalıdır.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Soru 20Doğru / Yanlış

Düzenli dayanıklılık antrenmanı, sporcunun istirahat kalp atım sayısını (nabzını) artırır.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Güvenli uygulama akışında soru çöz
Dersler

2. Kademe Antrenörlük Dersleri

2. Kademe Antrenörlük (Temel Antrenör) sınavında 5 ders bulunur. Her ders için ayrı pratik yapın.

İlgili Sayfalar

2. Kademe Antrenörlük İçin İlgili Sayfalar

2. Kademe Antrenörlük (Temel Antrenör) hazırlığını farklı pratik ve bilgi sayfalarıyla destekleyin.

2. Kademe Antrenörlük (Temel Antrenör) Hazırlığına Hemen Başla

benzersor ile 2. Kademe Antrenörlük (Temel Antrenör) derslerinde pratik yapın: binlerce soru, anında geri bildirim ve detaylı performans analizi.

App Store'dan İndirinGoogle Play'den İndirin
Tüm Sınavları Gör
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et

benzersor mobilde yayında

Sınav hazırlığını cebine taşı. Uygulamayı indir, Premium'u 7 gün ücretsiz dene ve istediğin zaman iptal et.

App Store'dan İndirinGoogle Play'den İndirin
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et
powered by