Antrenörlük Temel Eğitim · 5. Kademe

5. Kademe Antrenörlük Soru Çöz

5. Kademe Antrenörlük (Teknik Direktör) için binlerce soruyu online çözün. Konu bazlı pratik, anında geri bildirim ve detaylı performans analizi.

Uygulamayı İndir5. Kademe Antrenörlük Genel
5
Ders
Her ders 20 soru
100
Soru
100 dakika
12/20
Ders Geçme
En az 12 doğru
60
Baraj
Her dersten
Öne Çıkanlar

5. Kademe Antrenörlük İçin Neler Sunuyoruz?

Tüm Konulara Hakim

5. Kademe Antrenörlük sınavının her dersi için kapsamlı soru havuzu. Zayıf alanlara odaklanın.

Anında Geri Bildirim

Her soru sonrası doğru/yanlış geri bildirimi ve çözüm açıklaması.

Performans Analizi

Konu bazlı doğru/yanlış oranlarınızı ve gelişiminizi görün.

Hemen çöz

5. Kademe Antrenörlük (Teknik Direktör) Soru Çöz — Çözümlü Örnekler

Uygulamayı indirmeden önce 5. Kademe Antrenörlük (Teknik Direktör) sorularının dilini burada tanıyın. Sorular benzersor’un kendi soru havuzundan seçilmiş özgün örneklerdir; cevap kontrolü ve gerekçeli çözüm güvenli uygulama akışında sunulur.

Soru 1Çoktan seçmeli

Bir sporcu, bağlı olduğu federasyonun disiplin kararına karşı Spor Tahkim Mahkemesine (CAS) temyiz başvurusu yapmak istemektedir. İlgili talimatlarda ayrı bir süre belirtilmemişse, kaynağa göre temyiz başvurusu kararın tebliğinden itibaren en geç kaç gün içinde yapılmalıdır?

  1. A30 gün
  2. B15 gün
  3. C21 gün
  4. D20 gün
  5. E10 gün
Soru 2Doğru / Yanlış

Antrene edilebilirlik, sporcunun düzenli yaptığı antrenmanlara verdiği pozitif cevap sonucunda motor kapasitesinde görülen gelişmedir.

  1. AYanlış
  2. BDoğru
Soru 3Doğru / Yanlış

Düzenli egzersiz, hücredeki mitokondri sayısında ve mitokondride bulunan oksidatif enzim aktivitelerinde artışa yol açar.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Soru 4Çoktan seçmeli

Antrenör Eğitimi Yönetmeliğine göre, uygulama eğitimi derslerinden bir adayın o ders için başarılı sayılabilmesi için yüz tam puan üzerinden en az kaç puan alması gerekir?

  1. A60
  2. B75
  3. C50
  4. D80
  5. E70
Soru 5Çoktan seçmeli

Koordinasyon kavramını en iyi karşılayan ifade aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ASadece kan laktatının ölçülmesi
  2. BMüsabaka gelirlerinin pazarlanması
  3. CYalnızca eklem açısının pasif olarak artırılması
  4. DSporcuya disiplin cezası verilmesi
  5. EBirden çok öğenin ve motor becerinin uyumlu biçimde devreye girdiği yeti
Soru 6Çoktan seçmeli

Kemik ve kas kuvveti ile kas dayanıklılığını geliştirmede en etkili yöntemlerden biri aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ASadece sıvı tüketimini kesme
  2. BYalnızca pasif oturma
  3. CSponsorluk paketi hazırlama
  4. DDirenç egzersizleri
  5. EMüsabaka itiraz dilekçesi yazma
Soru 7Çoktan seçmeli

Bir antrenör adayı, temel eğitim modüllerini tamamladıktan sonra uygulama eğitimine katılıp derslerin sınavlarına girmiştir. Antrenör Eğitimi Yönetmeliğine göre bu adayın uygulama eğitimi derslerinden başarılı sayılabilmesi için her dersten en az kaç puan alması gerekir?

  1. A70
  2. B50
  3. C60
  4. D65
  5. E75
Soru 8Doğru / Yanlış

Düzenli dayanıklılık antrenmanlarının bir sonucu olarak sporcularda dinlenik kalp atım sayısının artması beklenir.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Soru 9Çoktan seçmeli

Kemik kuvvetinin değerlendirilmesinde aşağıdaki özelliklerden hangisi temel belirleyiciler arasında yer alır?

  1. ASpor sponsorluğunun marka görünürlüğü
  2. BSadece maç bileti fiyatı
  3. CHakem raporunun sayfa sayısı
  4. DYalnızca sosyal medya takipçi sayısı
  5. EKemik dokusunun mineral içeriği ve yoğunluğu
Soru 10Çoktan seçmeli

Bir antrenör adayı temel eğitim sınavına girip başarılı olmuş, ancak uygulama eğitimine başvurmayı ertelemiştir. Antrenör Eğitimi Yönetmeliğine göre bu adayın temel eğitim sınav sonucu, uygulama eğitimine katılabilmesi için en fazla ne kadar süre geçerli kalır?

  1. ASüresizdir
  2. Bİki yıl
  3. CBir yıl
  4. DDört yıl
  5. EÜç yıl
Soru 11Çoktan seçmeli

Bir sporcu kollarını yanlara doğru güçlü biçimde sallayarak, oluşan momentumla eklem hareket genişliğini zorlayıp artırmaya çalışmaktadır. Bu balistik gerdirme yönteminin en belirgin sakıncası aşağıdakilerden hangisidir?

  1. AEklem hareket genişliğini kalıcı olarak azaltması
  2. BMomentumla hareket genişliğinin zorlanması nedeniyle sakatlanma riskinin daha yüksek olması
  3. CYalnızca dinlenik kaslarda uygulanabilmesi
  4. DKas ısısını tamamen düşürmesi
  5. EHiçbir spor dalında kullanılamaması
Soru 12Doğru / Yanlış

Egzersizin başlangıcında alaktik ve laktik anaerobik metabolizmalar birbirinden tamamen kopuk ve ardışık olmayan süreçlerdir.

  1. ADoğru
  2. BYanlış
Soru 13Çoktan seçmeli

Antrenör Eğitimi Yönetmeliğinde geçen tanımlara göre, temel eğitimde derslerin oluşturduğu program birimine ne ad verilir?

  1. AGelişim semineri
  2. BProtokol
  3. CYaygın eğitim
  4. DModül
  5. ESezon
Soru 14Çoktan seçmeli

Düzenli ve uygun gerdirme (esnetme) egzersizleri yapan bir sporcunun elde etmesi beklenen kazanımlar çeşitlidir. Aşağıdakilerden hangisi bu kazanımlar arasında yer almaz?

  1. AKas ağrısının azalması
  2. BEklem burulması ve kas gerilmesi riskinin azalması
  3. CEklem ve kaslarda sakatlık riskinin artması
  4. DKas gerginliğinin azalması
  5. ESırt sorunları yaşama riskinin azalması
Soru 15Çoktan seçmeli

Enerji mevcudiyeti hesabında hangi bileşenler birlikte dikkate alınır?

  1. AYalnızca hakem raporu ve maç skoru
  2. BCAS başvuru tarihi ve duruşma saati
  3. CToplam enerji alımı, egzersiz enerji harcaması ve yağsız vücut ağırlığı
  4. DSadece seyirci sayısı ve bilet fiyatı
  5. ESponsorluk görünürlüğü ve medya değeri
Soru 16Çoktan seçmeli

Olimpiyat Oyunlarında birinci olan bir sporcu, başarılı olduğu spor dalında antrenör eğitim programına katılmak istemektedir. Antrenör Eğitimi Yönetmeliğine göre bu sporcu hangi kademedeki antrenör eğitim programına katılmaya hak kazanır?

  1. ATemel antrenör (ikinci kademe)
  2. BTeknik direktör (beşinci kademe)
  3. CBaşantrenör (dördüncü kademe)
  4. DYardımcı antrenör (birinci kademe)
  5. EKıdemli antrenör (üçüncü kademe)
Soru 17Çoktan seçmeli

Bir cimnastikçi kendi branşında son derece akıcı ve uyumlu hareketler sergilerken, aynı sporcu basketbol oynarken beceri düzeyinin belirgin biçimde düştüğü gözlenmektedir. Bu durum koordinasyonun hangi türüyle açıklanır?

  1. AGlobal koordinasyon
  2. BStatik koordinasyon
  3. CKaba koordinasyon
  4. DGenel koordinasyon
  5. EÖzel koordinasyon
Soru 18Çoktan seçmeli

WADA tarafından hazırlanan Yasaklılar Listesi, maddeleri kullanım kısıtlarına göre sınıflandırır. Aşağıdakilerden hangisi bu sınıflardan biridir?

  1. AKullanımı yalnızca takım sporlarında yasaklı maddeler
  2. BKullanımı bazı spor dallarında yasaklı maddeler
  3. CKullanımı yalnızca gece saatlerinde yasaklı maddeler
  4. DKullanımı yalnızca kadın sporcularda yasaklı maddeler
  5. EKullanımı yalnızca 18 yaş altında yasaklı maddeler
Soru 19Çoktan seçmeli

Çoğu spor müsabakasında sporcu, hareketten harekete geçişlerde ağırlık merkezinin sürekli değişmesine rağmen düşmeden hareketi sürdürebilmelidir. Vücut ağırlık merkezinin değişen koşullara uygun biçimde korunması ya da yeniden sağlanmasını ifade eden koordinatif yeti aşağıdakilerden hangisidir?

  1. ADenge yeteneği
  2. BHareketin elastisitesi
  3. CRitim yeteneği
  4. DOryantasyon
  5. EReaksiyon
Soru 20Doğru / Yanlış

Kardiyak çıktı yalnızca kalp atım hızına bağlıdır; atım hacmindeki değişimler kardiyak çıktıyı etkilemez.

  1. AYanlış
  2. BDoğru
Güvenli uygulama akışında soru çöz
Dersler

5. Kademe Antrenörlük Dersleri

5. Kademe Antrenörlük (Teknik Direktör) sınavında 5 ders bulunur. Her ders için ayrı pratik yapın.

İlgili Sayfalar

5. Kademe Antrenörlük İçin İlgili Sayfalar

5. Kademe Antrenörlük (Teknik Direktör) hazırlığını farklı pratik ve bilgi sayfalarıyla destekleyin.

5. Kademe Antrenörlük (Teknik Direktör) Hazırlığına Hemen Başla

benzersor ile 5. Kademe Antrenörlük (Teknik Direktör) derslerinde pratik yapın: binlerce soru, anında geri bildirim ve detaylı performans analizi.

App Store'dan İndirinGoogle Play'den İndirin
Tüm Sınavları Gör
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et

benzersor mobilde yayında

Sınav hazırlığını cebine taşı. Uygulamayı indir, Premium'u 7 gün ücretsiz dene ve istediğin zaman iptal et.

App Store'dan İndirinGoogle Play'den İndirin
Premium'u 7 gün ücretsiz dene
App Store ve Google Play üzerinden güvenli abonelik
İstediğin zaman iptal et, tüm cihazlarında aynı hesapla devam et
powered by