Antrenörlük Sporda Öğrenme ve Öğretme I Öğrenmeyi Etkileyen Faktörler Konu Anlatımı

Öğrenmeyi etkileyen faktörler, sporcunun bir beceriyi neden kolay ya da zor öğrendiğini anlamayı sağlar.

Her sporcu antrenmana aynı geçmişle gelmez.

Bazılarının temel hareket becerileri güçlüdür, bazıları daha çekingen olabilir, bazıları yönergeyi hızlı kavrar ama hareketi uygulamada zorlanır.

Bu farklılıklar hazır oluş kavramıyla ilgilidir.

Hazır oluş, sporcunun fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak öğrenilecek beceriye ne kadar uygun durumda olduğunu gösterir.

Motivasyon ve dikkat öğrenmenin merkezindedir.

Sporcu neyi neden yaptığını anladığında alıştırmaya daha istekli katılır.

Dikkati sürekli dağılan veya hata yapmaktan korkan sporcu ise hareketi yeterince deneyemez.

Antrenörün görevi, öğrenme ortamını baskı değil deneme alanı hâline getirmektir.

Kısa açıklamalar, anlaşılır hedefler ve sporcunun düzeyine uygun zorluk bu ortamı destekler.

Tekrar, becerinin yerleşmesi için gereklidir; ancak tekrarın kalitesi belirleyicidir.

Yanlış teknikle yapılan çok sayıda tekrar, hatalı hareket kalıbını güçlendirebilir.

Bu yüzden geri bildirim öğrenmede özel bir yere sahiptir.

Dönüt, sporcunun hareket sonucu hakkında bilgi edinmesini ve hatasını düzeltmesini sağlar.

Bazen hareketin sonucuna ilişkin bilgi, bazen de hareketin nasıl yapıldığına ilişkin ipucu gerekir.

Etkili geri bildirim zamanında, anlaşılır ve uygulanabilir olmalıdır.

Birinci kademe antrenör, öğrenmeyi etkileyen faktörleri sahada basit kararlarla kullanır.

Alıştırmayı kolaylaştırır veya zorlaştırır, sporcuyu kısa hedeflere yönlendirir, uygun dinlenme verir, güvenli bir iletişim kurar ve hatayı kişiliğe değil davranışa bağlar.